Wenn du deine echte Lebensaufgabe findest und du dich in diese Richtung bewegst, füllt sich dein ganzer Körper mit Energie. Wenn du diese Vision hast, gibt dir das die Kraft, noch so viele Hindernisse mit Leichtigkeit zu überwinden, da diese Vision größer ist, als jegliches Problem auf dem Weg. Wenn du hingegen keine Vision hast, fliegst du umher, wie ein Blatt im Wind und bist in 10 Jahren immer noch gleich weit wie jetzt. Sobald du auf dein Herz hörst und offen bist, um deine Lebensaufgabe zu leben, öffnen sich ungeahnte Möglichkeiten für dich. Deine Lebensaufgabe kann sich über die Zeit hinweg ändern, was aber nur bedeutet, dass du die äußeren Lagen deiner Lebensaufgabe, wie bei einer Zwiebel abpellst und näher an den Kern kommst.
Es kann gut sein, dass du nicht alle drei Übungen für das Finden deiner Lebensaufgabe benötigst. Jeder Mensch funktioniert anders, und deswegen kann dir die eine Übung auch mehr bringen, als eine andere. Wenn du willst, kannst du alle drei Übungen nutzen. Die 3 Übungen, um deinen Lebenssinn zu finden: 1) Die Todesübung: Anleitung: Stell dir vor, du bist auf deiner Beerdigung und jeder, den du kennst ist anwesend. Die Person, die deine Trauerrede hält, ist kurz davor, die größte Leistung deines Lebens zu verkünden. Was ist sie? 2) Die Geldübung: Anleitung: Wenn du eine Milliarde Euro und endlose Zeit zur Verfügung hättest, was würdest du tun? Wenn du mit deiner Antwort nicht zufrieden bist, frage dich dreimal, warum du diese Antwort gewählt hast. 3) Die Schreibübung: Diese Methode stammt von Steve Pavlina, einem bekannten Menschen aus der Self-Development-Szene. Anleitung: Öffne ein Schreibdokument auf deinem Computer mit der Überschrift: Was ist meine wahre Lebensaufgabe? Fange nun an, alle aufkommenden Antworten aufzuschreiben, bis du weinst. Wenn dich eine Antwort nicht direkt zum Weinen bringt, dich aber dennoch emotional bewegt, ist diese Antwort nur ein Teil deiner ganzen Lebensaufgabe. Komme darauf zurück und integriere sie. Der ganze Prozess kann über 900 Antworten umfassen, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen. Möglicherweise benötigst du für diese Aufgabe ein gewisses Maß an Geduld. Zusammenfassung: Es kann gut sein, dass du deine Lebensaufgabe mit den drei Übungen noch nicht gefunden hast. Das ist vorerst nicht schlimm. Bleibe offen und sieh dich um. Indem du diesen Beitrag mit 'Gefällt mir' markierst, hilfst du unseren Blog bekannter zu machen.
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Ideen entstehen aus der Zusammensetzung von bereits bekannten Informationen. Das hermetische Prinzip, dass das Innen das Außen spiegelt, beeinflusst somit auch unsere Gehirnleistung. Wenn z.B. die Ernährung oder das Lesen unseren Input darstellen, spiegelt sich die Qualität und Relevanz dieses Inputs in direkter Weise im Output: bei der Ernährung die Optimierung von chemischen Botenstoffen durch entsprechende Nährstoffe, beim Lesen die Vernetzung von neuen und alten Ideen, Konzepten und Erfahrungen zu einer reichhaltigeren Lebenserfahrung.
Ernährung & Ergänzungen: Die größten Schwachpunkte unserer Ernährung können durch das Vermeiden von Allergen und durch den Konsum von fehlenden Nährstoffen ausgeglichen werden. Es ist höchst empfehlenswert, einen Nahrungsmittel-Allergie-Test durchzuführen und die allergenen Lebensmittel aus der Nahrung zu eliminieren. Körperliche und geistige Gesundheit, wie Dr. Med. Mark Hyman in "The UltraMind Solution: Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First" beschreibt, hängen mit 7 Schlüsselprinzipien zusammen: Ernährungsoptimierung, Hormone in Einklang bringen, Entzünden beruhigen, Verdauung aufbessern, Entgiftung erhöhen, Energiestoffwechsel ankurbeln, Gehirn beruhigen. Ich empfehle dir das Buch zu lesen. Ich glaube dennoch, dass man mit ein paar kleinen Veränderungen eine spürbare Verbesserung der geistigen Fähigkeiten und allgemeinen Energie erfahren kann. Mein erster Tipp ist „den Regenbogen essen“. Die verschiedenen Farben von Gemüse, Obst und Gewürzen repräsentieren bestimmte Phyto- Nährstoffe. Wenn du darauf achtest möglichst viele Farben zu essen, bekommst du eine ausgewogene Nährstoffvariation, welche dein Gehirn auf Hochleistung bringen sollte. Außerdem ist es sehr wichtig, viel grünes Gemüse zu essen, da die Nährstoffe in grünen Pflanzen ( unter anderem Chlorophyll) eine positive Wirkung auf die geistigen Fähigkeiten und auf das allgemeine Wohlbefinden haben. Nahrungsergänzung: Für Leute die nicht jeden Tag Mengen von Fisch oder Nüssen essen, kann eine Omega-3 Supplementation enorm positive Resultate auf ganzheitlicher Ebene erzielen. besonders die Supplementation mit dem Stoff DHA über beispielsweise Algenöl ist super. Natürlich sind alle Empfehlungen von Nahrungsergänzungen am besten nach den eigenen Blutwerten zu handhaben. Am besten sind immer noch kleine Meerestiere und Pflanzen wie Muscheln, Hummer, kleine Fische und Algen. Sie enthalten weniger Schwermetalle als große Fische. Dies hier ist eine Aufführung von Vitaminen und Nähstoffen, die heutzutage fast allen Menschen fehlen und mit denen man experimentieren kann. Es gibt Studien, die in Erwägung ziehen, dass Omega-3 Supplementation sogar Autismus vermindern könnte. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Omega-3 Fettsäuren eine positive Wirkung auf das Gehirn und auf das kardiovaskuläre System haben. Ein anderes, nahezu allgemein empfehlenswertes Supplement ist Vitamin D3, welches zahlreiche positive Effekte auf Stimmung, Hormonsekretion, Gehirnfunktion etc. hat. In diesem Zuge ist auch Vitamin B12 mit seinen zahlreichen positiven Wirkungen auf Gehirn und Körper zu nennen. Besonders in Bezug auf Energie kann Vitamin B12 Wunder wirken. Zusammenfassung Wenn du das Gefühl hast, gerade nicht klar genug denken zu können, oder du einfach mal fühlen willst, wie dich deine Ernährung geistig beeinflusst, so rate Ich dir, die Tipps und Empfehlungen in diesem Artikel ernst zu nehmen. Seh es einfach als Experiment. Viel Spaß damit. Es lohnt sich! |
AutorSchreiben Sie ein paar Zeilen über sich selbst und verschaffen Sie Ihren Lesern so einen kleinen Einblick. Archive
Dezember 2015
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